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Mostrando entradas de mayo, 2011

Que soy?

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"Puedo ver y sentir mi cuerpo, asumir deseos, sentir emociones y sentimientos, experimentar pensamientos, pero nada de todo ellosoy. Lo que se puede ver, sentir, conocer no es el auténtico conocedor o perceptor. Tengo un cuerpo, deseos, emociones, sentimientos y pensamientos, pero no soy nada de todo ello. Soy lo que queda, un puro centro de percepción consciente, un testigo inmóvil de todos estos pensamientos, emociones, sentimientos y deseos."




Cualquier emoción, sensación, idea o recuerdo que te perturbe es algo con lo que te has identificado; para apaciguar la perturbación hay que desidentificarse de ello.
La mayor parte de nuestros problemas parten del exceso de importancia y seriedad que le otorgamos a nuestros procesos mentales y conflictos con otros humanos. El auténtico camino del conocimiento interior implica dar…