martes, 30 de diciembre de 2008

Pasos para antes de quedar embarazada


Una persona debería tener su hijo cuando tiene una madurez sicológica, es decir, entre los 25 y 35 años de edad.

Hágase un chequeo médico: seis meses antes, debe realizarse un examen preconcepcional para conocer su historia clínica. Este se hace con el fin de detectar enfermedades asociadas y para evitar malos resultados reproductivos. “La salud durante el embarazo depende del estado previo a la concepción”, afirma Blas García, ginecólogo de la Sociedad Colombiana de Ginecología. Para este especialista es importante evaluar, de manera temprana, los factores de riesgo de la paciente, su estatura y su peso.

Realice ejercicio: los especialistas recomiendan que dos meses antes de quedar en cinta, la mujer debe empezar a realizar ejercicios cardiovasculares y de flexibilidad. Es recomendable que consulte a su médico, para saber cuáles son los ejercicios indicados, dependiendo el peso, la talla y el estado de las articulaciones. Lo más importante es realizar ejercicios para los músculos del piso pélvico, que rodean la vagina y sostienen el útero y otros órganos.

Deje el cigarrillo y el licor: como medida de prevención deje el licor, el cigarrillo y las drogas, como mínimo, dos meses antes de la preparación de su embarazo. El tabaco puede hacer que le resulte más difícil quedar embarazada, además retarda el crecimiento del pequeño.

Consuma suplementos: son necesarios para las mujeres que presentan deficiencias de elementos esenciales para el perfecto desarrollo del cerebro y de la médula espinal del bebé. Sin embargo, debe ser autorizado por el médico. El hierro, el calcio y el ácido fólico son importantes en este proceso. Este último es una sustancia esencial para la formación del tubo neural, que se encuentra en los vegetales, los cereales fortificados, las legumbres y el jugo de naranja.

Mantenga una dieta balanceada: lo primero que debe hacer es verificar que su peso esté en el punto ideal. Una vez que comience a buscar el embarazo, no trate de perder peso, podría ser nocivo para su bebé. Es necesario consumir suplementos como, el ácido fólico, las vitaminas y los minerales. Los alimentos que no deben faltar son: tres porciones al día de lácteos; dos de verduras; dos de frutas y cinco o seis harinas. Se debe evitar el exceso de azúcar y de grasas. “Si se planea la alimentación antes de quedar embarazada, los beneficios no solo son para el mujer, también para el bebé, porque no sufrirá problemas de peso y se podrán prevenir las enfermedades”, explica la nutricionista dietista Luz Estela Hidalgo.

Reduzca la cafeína: beber más de dos tazas al día puede dificultar que usted quede en embarazo.

Exámenes importantes: antes de embarazarse debe revisar su plan de vacunación (rubéola, varicela, sarampión y paperas, puestas en la infancia). Además, debe dejar, como mínimo un mes, para que su cuerpo se desintoxique de los anticonceptivos. “En la preparación del embarazo no se deben tener relaciones sexuales con otros hombres, para evitar las enfermedades de transmisión sexual”, señala García.

Evite el estrés: si usted cumple los anteriores pasos, lo más probable es que no tenga cansancio.
Tenga en cuenta que podría afectar su embarazo y, muy seguramente, a su bebé. En extremo, podría aumentar el riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer y aborto espontáneo.

LA CRISIS NO ME DEJA DORMIR

Vaya tela!!la crisis no me deja dormir son las 6 de la mañana y yo haciendo un bizcocho...Que mas puedo hacer?No tengo ni pizca de sueño,no quiero pensar en lo que nos espera,sé que somos muchos en esta situacion...el paro...las facturas que no sabemos como vamos a pagarlas...etc...pero bueno he dicho que no quiero darle vueltasEspero que todo salga bien.Me voy a entretener doblando ropa¿sera por faena?un saludo

domingo, 28 de diciembre de 2008

http://www.flickr.com/photos/33785144@N04/?saved=1
quieres ver lo que hace Eric?

FELICIDADES MI AMOR



Desde el dia que nacistes has sido siempre y seras un amigo para todos y sabes dar felicidad...
Gracias a Dios que te puso en mi camino(aunque nos costo dar el paso y tras presentarnos tres veces)pero aqui estamos casi24 años despues juntos y cada vez mas enamorados y mas bonita la vida junto a ti así que hoy es un dia muy importante pues tal dia como hoy nacistes TU y gracias a ti tengo los tres hijos q siempre soñe y la vida q siempre pedia a Dios tener.Perdona si no soy todo lo que me gustaria ser para ti y si no t doy la vida que te mereces,porque yo no se que hice para merecerte sólo le rezaba a Dios cada dia desde pequeña que alguien me quisiera como ahora me quieres tu y tener unos hijos como los que me has dado¡ojala! algun dia te pueda dar lo que tu me has dado a mi y no te enfades cuando leas esto se que siempre me dices lo feliz que eres a mi lado pero es que a mi me gustaria darte mas.Te quiero mi vida.Feliz cumpleaños

viernes, 26 de diciembre de 2008

NO EXISTE LA MADRE IDEAL


¿Se aprende a ser madre? ¿Hay un modelo o un ideal de madre? ¿Una mujer se convierte en madre por el solo hecho de parir? ¿ Se puede ser maternal sin tener hijos y tener hijos y no ser maternal?


Cada una de estas preguntas merece una profunda reflexión y son temas de debate permanente.

En esta ocasión me interesa atender a una inquietud recurrente en las madres: la inseguridad respecto a sí son buenas madres. La duda suele surgir:

  • cuando salen a trabajar y pasan poco tiempo con los hijos
  • cuando los tienen que privar de algo o prohibirles alguna cosa
  • cuando sienten que consienten demasiado a sus hijos
  • cuando se fastidian porque el niño está muy cargoso
  • cuando escuchan a sus hijos decirles por ejemplo: “ no quiero ser tu hijo” o “¿para qué tuviste un hijo si lo hacés llorar?”
  • cuando su propia madre, su suegra sus amigas o su marido incluso, hacen comentarios respecto al modo de criar a su hijo…

En esos momentos de vacilación en que dudamos de nuestra función, es bueno recordar que no existe la madre ideal, como tampoco existe el hijo ideal. Cada mujer tiene su estilo particular de ser madre: algunas disfrutan jugando, otras preparando comidas, otras inventando cuentos y canciones.

Lo escencial de la función de la madre no radica sólo en la cantidad de tiempo que se les dedica a los hijos ni en las distintas actividades que se realicen con ellos.

Ser buena madre no es no equivocarse nunca, no es entender siempre lo que le pasa a su hijo, no es tener todas las respuestas, no es estar siempre disponible, no es tener ganas siempre de estar con él…entonces ¿qué es ?

Ser buena madre es comprender las necesidades de su hijo, aunque no pueda satisfacerlas todas. Es entender que una de las necesidades de los hijos es tener una madre humana, con fallos y debilidades, para darles a ellos la oportunidad de reclamar, de pedir, de defenderse, de cuestionar, de expresar su insatisfacción, de equivocarse también, sin sentir que eso los hace peores como hijos.

Ser buena madre es desilusionar a los hijos y aunque duela, poder decirles: “ mamá es así, hay cosas que no sabe, hay cosas que no entiende, hay cosas que no puede…” y ayudarlos para que puedan buscar en otros lo que nosotras no les podemos dar.





miércoles, 24 de diciembre de 2008

TU LECHE MATERNA LE HACE MAS INTELIGENTE

ESTUDIO DE CANADÁ Y BIELORRUSIA Prueban que la leche materna forma niños más inteligentes
Los especialistas intuyen que en este resultado es muy determinante la mayor interacción entre madre e hijo, al momento de amamantar.
Un nuevo estudio brinda la mejor evidencia hasta la fecha de que la lactancia materna puede hacer a un niño más inteligente, informó un equipo internacional de investigadores.Los niños amamantados por más tiempo y que no habían mezclado la leche materna con fórmula obtuvieron calificaciones mejores en pruebas de inteligencia, indicaron investigadores de Canadá y Bielorrusia.Alrededor de la mitad de 14.000 bebés fueron asignados al azar a un grupo en el que se incentivó la lactancia materna prolongada y exclusiva, en clínicas y hospitales de Bielorrusia. Las madres de los otros niños no recibieron un estímulo especial.Aquellos chicos del grupo donde se estimuló el amamantamiento fueron alimentados con leche materna por más tiempo y, en promedio, eran menos propensos a recibir fórmula en biberón.A los tres meses, el 73 por ciento de los bebés en el grupo de incentivo de la lactancia materna seguía amamantando, comparado con el 60 por ciento de los niños de la otra cohorte. A los seis meses, los porcentajes eran del 50 y el 36 por ciento, respectivamente.Además, el grupo de mamás incentivadas a amamantar era mucho más propenso a dar a los bebés sólo leche materna. La tasa era siete veces mayor, por ejemplo, que a los tres meses. Los niños fueron controlados por durante unos seis años y medio.Los chicos en el grupo de lactancia incentivada tenían calificaciones un 5 por ciento más altas en las pruebas de coeficiente intelectual (CI) y mejores rendimientos académicos, revelaron los investigadores.Estudios previos habían indicado el mejor desarrollo cerebral y los beneficios en la inteligencia de los chicos amamantados. Pero los expertos buscaban determinar si eso se debía a la lactancia materna o a que las mamás que preferían amamantar a sus bebés eran diferentes a las que optaban por la fórmula.El diseño del estudio, que asignó al azar a los bebés a uno de los grupos más allá de las características de la madre, pretendió eliminar esa confusión."Las mamás que amamantan, lo hacen por más tiempo o de manera más exclusiva son diferentes a las madres que no lo hacen", dijo en una entrevista telefónica el doctor Michael Kramer, de la McGill University y el Hospital de Niños de Montreal."Suelen ser más inteligentes. Tienden a invertir más (tiempo) en sus bebés. Suelen interactuar con ellos más de cerca. Serían el tipo de madres que leen más a sus hijos, que pasan más tiempo con ellos, que juegan con ellos", agregó Kramer, quien dirigió el estudio publicado en la revista Archives of General Psychiatry.Los investigadores midieron las diferencias entre los dos grupos usando pruebas de CI administradas por los pediatras de los niños y mediante las calificaciones que sus docentes ponían en el desempeño en lectura, escritura, matemática y otras materias.Ambos conjuntos de calificaciones eran mucho mayores en los niños del grupo en que se promovió ha lactancia materna.El estudio comenzó a mediados de la década de 1990. Kramer dijo que la idea inicial era hacerlo en Estados Unidos y Canadá, pero muchos hospitales de esos países en ese momento habían comenzado a alentar fuertemente la lactancia materna como cuestión de rutina.La situación era muy distinta en Bielorrusia entonces, explicó el autor, donde se incentivaba mucho menos la práctica. Kramer añadió que aún se desconoce cómo el amamantamiento hace a los niños más inteligentes."Se podría deber a que la lactancia lleva más tiempo, la madre interactúa más con el bebé, habla más con el bebé", dijo el investigador. "Podría deberse a una cuestión emocional o física, o a una hormona o algo más en la leche que absorbe el bebé", agregó.

martes, 23 de diciembre de 2008

PATRICK EN MOVIMIENTO

videoEs la sensacion mas maravillosa del embarazo ,notar y ver sus movimientos.Es maravilloso, sin palabras...

lunes, 22 de diciembre de 2008

CUANDO TU HIJO....


Cuando tu hijo... te busque con su mirada, míralo; te tienda sus brazos, abrázalo; te busque con su boca, bésalo; te quiera hablar, escúchalo; se sienta desamparado, ampáralo; se sienta solo, acompáñalo; te pida que lo dejes, déjalo; te pida volver, compréndelo; te pida jugar con él, juega con él; se sienta triste, consuélalo; esté en el esfuerzo, anímalo; pierda toda esperanza, aliéntalo.

Pues si un niño... vive criticado, aprende a condenar; vive con hostilidad, aprende a pelear; vive avergonzado, aprende a sentirse culpable; vive con tolerancia, aprende a ser paciente; vive estimulado, aprende a confiar en sí mismo; vive apreciado, aprende a apreciar; vive con equidad y justicia, aprende a ser justo; vive sintiendo seguridad, aprende a tener fe; vive con aprobación, aprende a estimarse; vive en un ambiente de amistad, aprende que el mundo es un lugar agradable para vivir y contribuye a este ideal.

domingo, 21 de diciembre de 2008

LLEGARON¡YA PASÓ!

Uff!llegaron sanos y salvos.Digo yo que ya me acostumbrare¿no?Mas me vale,con lo agusto que esta una cuando lo unico que hacen es mamar y doormir...

Cuando los niños crecen

Son las 4 de la mañana y no puedo dormir, uno durmiendo en casa de un amigo y el mayor con el coche no se donde(ahora entiendo a mi madre .Os dejó haber si consigo dormir

viernes, 19 de diciembre de 2008

jueves, 18 de diciembre de 2008

EN CONTACTO CON TU BEBE




"El recién nacido es un mamífero que necesita el contacto con la madre que lo acaba de parir. Tiene que sentir su olor, su tacto, escuchar su voz", dice Gema Magdaleno, matrona del hospital La Paz, en Madrid. "Lo antinatural es separarles. La madre y el hijo son dos desconocidos que necesitan reconocerse, es algo muy animal. En ese primer momento comienza la impronta". En La Paz están empezando a implantar el método piel con piel cuando el niño nace sin problemas: tras una inspección rápida el bebé sano es colocado desnudo junto a su madre y suben juntos a la habitación en la misma cama. "Las madres están mucho más satisfechas. Y en los recién nacidos hay síntomas físicos clarísimos: no lloran, respiran más tranquilos, buscan la mirada de su madre, tienen movimientos más armónicos y comienzan antes a mamar. Lo raro es que a estas alturas haya que explicar algo obvio", dice Magdaleno.

No siempre fue tan obvio. Con la medicalización de los partos -que trajo un gran descenso en la mortalidad infantil- también se impuso el uso de nidos, y pareció olvidarse un comportamiento madre-hijo que millones de años de evolución han seleccionado para promover la supervivencia de una cría que nace muy inmadura. Ha habido que redescubrir la importancia del contacto para que métodos como el piel con piel se vayan imponiendo con mayor o menor rapidez.

En España parece que con menor. "En muchos hospitales españoles aún se tarda mucho en poner a los hijos con sus madres", dice Ibone Olza, psiquiatra infantil del hospital Puerta de Hierro y miembro de la campaña Que no os separen (www.quenoosseparen.info) que promueve el piel con piel, también en prematuros.

QUE ES EL COLECHO?

Colecho o cama familiar



Como colecho se entiende dormir con tus hijos. Se puede hacer desde dormir en la misma cama, como tener una cuna especialmente diseñada para ir adosada a la cama familiar, o bien usar una cuna convencional sin uno de los lados y adosarla a la cama donde duermen los padres. Muchas veces, en lugar de una cuna se pone otra cama individual adosada a la cama mayor.

Protege de la Muerte Súbita





El antropólogo James Mackenna publicó dos estudios en 1997 en el Pediatrics. Su trabajo se basaba en el control de las ondas cerebrales, movimientos oculares y los ritmos respiratorios de madres e hijos. Utilizó también cámaras de infrarrojos para tener constancia de los movimientos de ambos durante el sueño. Sus conclusiones resultaron importantísimas y le permitieron defender que el colecho protege de la muerte súbita.



Los bebés tienen patrones de sueño diferentes a los de los adultos. Pasan más tiempo en sueño leve (REM), en el que se es mucho más receptivo a los cambios del entorno. Cuando llegan a las fases de sueño más profundo llegan a tener episodios de apnea de una media de 15 segundos, de los que salen fácilmente despertando y retomando la fase de sueño REM.




Por eso los despertares de los bebés son normales y sanos. Necesitan permanecer alerta en el sueño como mecanismo de supervivencia.




En el estudio se registraba perfectamente que cuando madre e hijo colechan sus respiraciones, rirmo cardíaco y movimientos se sincronizan. La madre está más alerta y sus sonidos, roce y movimientos son una beneficiosa influencia para el pequeño. y bebé cuando duermen juntos están sincronizados, los movimientos y la respiración de cada uno afectan al otro. Las fases de sueño REM de ambos aumentan y el bebé es sumamente sensible a la presencia de la madre, manteniendo la posibilidad de despertar en los momentos de apnea.




El colecho no solo mejora la termoregulación, la estabilidad de los ritmos respiratorio y cardiáco, sino que es un factor muy beneficioso para mantener la lactancia y su duración, lo que hace ya mucho que se sabe que ejerce un efecto protector, por si misma, sobre la muerte súbita. Al facilitar la lactancia materna el colecho ya es un factor a favor de la prevención de la muerte súbita, que se suma a la sincronización de los ciclos de sueño.




El estudio concluye con una llamada a las autoridades sanitarias para que hagan esfuerzos para fomentar la lactancia materna en la duración mínima que recomienda la OMS y también del colecho seguro. Otros trabajos de este autor incidirán en la importancia para el desarrollo cerebral y emocional del colecho, así como las diferencias que hay en datos de muerte súbita entre diferentes culturas relacionados con la superveniencia o no del modo normal en el que siempre han dormido los niños humanos: el colecho.

sábado, 29 de noviembre de 2008

PRECIOSA

A que es repreciosa?se llama Sheila Vanesa es hija de mi sobrina Belen o sea q esta preciosidad es mi sobrina nieta.Es muy tranquila y se alimenta como no de su mama¡Viva la lactancia materna!

sábado, 15 de noviembre de 2008

LOS NIÑOS ESTABAN SOLOS


Su madre se habia marchado por la mañana temprano los habia dejado al cuidado de marina, una joven de 18 años a la q ha veces contrataba por unas horas para hacerse cargo de ellos a cambio de unos pocos pesos.Desde que el padre habia muerto , los tiempos eran demasiados duros como para arriesgar el trabajo faltando cada vez que la abuela se enfermaba o se ausentaba de la ciudad. Cuando el novio de la jovencita llamó para invitarla a un paseo en su coche nuevo ,Marina no dudó demasiado.Despues de todo los niños estaban durmiendo como cada tarde , y no se despertarían hasta las 5.Apenas escuchó la bocina cogió su bolso y descolgó el teléfono.Tomó la precaución de cerrar la puerta del dormitorio y se guardó la llave en el bolsillo.Ella no quería arriesgarse a que Pancho se despertara y bajara las escalera para buscarla ,porque después de todo tenía sólo seis años y en un descuido podía tropezar y lastimarse.Además,pensó si eso sucediera ¿cómo le explicaría a su madre que el niño no la habia encontrado? Quizás fue un cortocircuito en el televisor encendido o en alguna de las luces de la sala,o tal vez una chispa del hogar de leña;el caso es que cuando las cortinas empezaron a arder el fuego rapidamente alcanzó la escalera de madera que conducia a los dormitorios. La tos del bebe debido al humo que se filtraba por debajo de la puerta lo despertó.Sin pensar,Pancho saltó de la cama y forcejeó con el picaporte para abrir la puerta pero no pudo De todos modos,si lo hubiera conseguido,él y su hermanito de meses hubieran sido devorados por las llamas en poco minutos. Pancho gritó llamando a Marina,pero nadie contestó su llamada de auxilio.Así que corrió al telefono que había en el cuarto(él sabia como marcar el numero de su mamá)pero no habia linea. Pancho se dio cuenta que debia sacar a su hermanito de allí.Intentó abrir la ventana que daba a la cornisa,pero era imposible para sus pequeñas manos destrabar el seguroy aunque lo hubiera conseguidoaún debia soltar la malla de alambre que sus padres habian instalado como protección. Cuando los bomberos terminaron de apagar el incendio,el tema de conversación de todos era el mismo:>>¿Cómo pudo ese niño tan pequeño romper el vidrio y luego el enrejado con el perchero? <<¿Cómo pudo cargar con el bebé en la mochila? <<¿Cómo pudo caminar por la cornisa con semejante peso y bajar por el árbol? <<¿Cómo pudo salvar su vida y la de su hermano?.El viejo jefe de bomberos ,hombre sabio y respetado les dio la respuesta --PANCHITO ESTABA SOLO... NO TENIA A NADIE QUE LE DIJERA QUE NO IBA A PODER.

CUENTOS PARA PENSAR DE JORGE BUCAY

viernes, 7 de noviembre de 2008

MIS ULTIMOS LIBROS LEIDOS


LA DÉCIMA SINFONIA
Daniel Paniagua,profesor del departamento de musicologia,recibe el encargo de su superior de acudir a un concierto privado:el compositor Ronald Thomas interpretará lo que asegura es un fragmento de la legendaria decima sinfonia de Beethoven.para sorpresa de todos,al dia siguiente aparece el cuerpo decapitado de Thomas.
Mientras se investiga el asesinato se recorre por la vida y musica de Beethoven.
Leerlo es fantastico y ir a http://www.ladecimasinfonia.com/.El autor:Joseph Gelinek
LA SOMBRA DEL VIENTO CARLOS RUIZ ZAFÓN
Daniel encuentra un libro maldito que cambia el rumbo de su vida y le arrastra a un laberinto de intrigas y secretos enterrados en el alma oscura de la ciudad.Es un misterio literario ambientado en la barcelona de la primera mitad del siglo xx.

sábado, 1 de noviembre de 2008

Veis la recompensa de darles de mamar y cogerlos en brazos?

videoOs gusta?¡ Me han emocionado!A que mi familia son todos guapos desde mi marido hasta mi hijo mas pequeño y como veis me han puesto los delfines.Bueno saber mis chicos que yo tambien os adoro muuuuuuuuuuuuchisimo.La ventaja de ser la unica femina de la casa ¡me tienen como a una reina!.

viernes, 31 de octubre de 2008

DE EXCURSION AL OCEANOGRAFICO




videoA ver si adivinais quien esta mas emocionado/a.Fue un dia maravilloso!Lo que mas me gusto?los delfines(aparte de estar con mi familia) aunque eche de menos a mi niño Aaron(Que estaba trabajando)mi niño!! tiene 19 años,pero para las madres siempre seran nuestros niños¿verdad?

sábado, 25 de octubre de 2008

viernes, 24 de octubre de 2008

QUIEN DICE QUE ES MALO COGER A LOS NIÑOS EN BRAZOS?




La insistencia social y en algunos casos las sugerencias médicas y psicológicas que insisten en que las madres nos separemos de los bebés, desactiva la lactancia. Posiblemente la situación que más depreda y devasta la confianza que las madres tenemos en nuestros propios recursos internos, es esta creencia de que los bebés se van a malacostrumbrar si pasan demasiado tiempo en nuestros brazos. La separación física a la que nos sometemos como díada entorpece la fluidez de la lactancia. Los bebés occidentales duermen en los moisés o en los cochecitos o en sus cunas demasiadas horas. Esta conducta sencillamente atenta contra la lactancia. Porque dar de mamar es una actividad corporal y energética constante. Es como un río que no puede parar de fluir: si lo bloqueamos, desvía su caudal.

Contrariamente a lo que se supone, los bebés deberían ser cargados por sus madres todo el tiempo, incluso y sobre todo cuando duermen. Porque se alimentan también de calor, brazos, ternura, contacto corporal, olor, ritmo cardíaco, transpiración y perfume. La leche fluye si el cuerpo está permanentemente disponible. La lactancia no es un tema aparte. O estamos madre y bebé compenetrados, fusionados y entremezclados, o no lo estamos. Por eso, dar de mamar equivale a tener al bebé a upa, todo el tiempo que sea posible. No hay motivos para separar al bebé de nuestro cuerpo, salvo para cumplir con poquísimas necesidades personales. La lactancia es cuerpo, es silencio, es conexión con el submundo invisible, es fusión emocional, es entrega.

Dar de mamar es posible si dejamos de atender las reglas, los horarios, las indicaciones lógicas y si estamos dispuestas a sumergirnos en este tiempo sin tiempo ni formas ni bordes. También si nos despojamos de tantas sillitas, cochecitos y mueblería infantil, ya que un pañuelo atado a nuestro cuerpo es suficiente para ayudar a los brazos y las espaldas cansadas. Incluso si trabajamos, incluso si hay horas durante el día en que no tenemos la opción de permanecer con nuestros bebés, tenemos la posibilidad de cargarlos en brazos todo el tiempo que estemos en contacto con ellos.


jueves, 23 de octubre de 2008

UNA BUENA AYUDA



Hace unos tres años una buena amiga mia m regalo un libro ella se llama Belen ,el libro como hablar para que sus hijos le escuchen y como escuchar para que sus hijos le hablen www.ediciones-medici.es sabe muy bien que m encanta aprender y es un buen libro, bueno como dicen las autoras es un manual estas son sus palabras escritas en carta a los lectores y dice así :Querido lector:Nunca hubo nada mas lejos de nuestra mente que escribir un manual de tacticas de comunicacion para los padres.las relaciones entre padres e hijos son una cuestion muy personal e intima(tras comentar los motivos y lo que hicieron durante años y contar que los padres les pedian ayuda y que recibian muchisima correspondencia ...sigue así)...aquella carta fue el detonante.Empezamos a pensar de nuevo en la posibilidad de escribir un libro que mostrase el qué y cómo. Cuanto más la discutiamos,mas nos reconciliabamos con la idea.¿Porque no hacer un libro tipo<manual> con ejercicios de distinto orden para que los padres aprendiesen por si mismos las tacticas que querian conocer?¿porque no hacer un libro con centenares de ejemplos en forma de dialogos utiles para que los padres pudieran adaptar este nuevo lenguaje a su estilo personal? .El libro debia presentar asimismo viñetas ilustradas que mostrasen los metodos en accion, De tal modo que el padre acuciado pudiera mirar una imagen y dar un curso de repaso instantaneo.queriamos personalizar el trabajo.Hablariamos de nuestras propias experiencias,responderiamos a las preguntas que se formulan con mas frecuencia,e incluiriamos las historias y los nuevos planteamientos que los padres de nuestros grupos nos habian expuesto en los ultimos seis años.Pero,lo mas importante,nunca perderiamos de vista el objetivo global:la busqueda constante de metodos que afirmen la dignidad y la humanidad tanto de los padres como de los hijos.una vez tomada la decision,empezamos a escribir rapidamente.Adele Faber y Elaine Mazlish. Que mas puedo deciros,pues que si teneis hijos es un muy buen libro ,mejor dicho ,manual para leer.Seguro que os sera de gran ayuda .Aqui teneis una cadena de bruchifú para que os distraigais en los ratos libres./

miércoles, 22 de octubre de 2008

martes, 21 de octubre de 2008

ANIMAROS A DAR A VUESTROS HIJOS ALIMENTACION NATURAL




Dar lactancia materna a tu bebé incluso sólo por un día es el mejor regalo que puedes darle. La lactancia materna es casi siempre la mejor opción para tu bebé. Si en este preciso instante no te parece que sea la mejor opción para ti, tal vez estas guías puedan ayudarte.

SI AMAMANTAS A TU BEBE SÓLO POR UNOS POCOS DÍAS, él recibirá tu calostro, o primera leche, con esto le proveerás de anticuerpos y del alimento que su cuerpo “recién estrenado” espera y para el que está preparado, amamantarlo da a tu bebé su primera – y la más sencilla – “inmunización” y lo ayudará a que su sistema digestivo funcione sin problemas. La lactancia es lo que tu bebé espera al comienzo de su vida y ayuda a tu cuerpo a recuperarse tras el nacimiento del bebé. ¿Por qué no usar tu tiempo en el hospital para preparar a tu bebé a la vida a través del regalo de la lactancia?

SI AMAMANTAS A TU BEBÉ DE CUATRO A SEIS SEMANAS, le habrás facilitado la parte más crítica de su infancia. Los recién nacidos que no son amamantados están más predispuestos a ponerse enfermos o ser hospitalizados, y tienen muchos más problemas digestivos que aquellos bebés alimentos con leche materna. Transcurrido un periodo de 4 a 6 semanas, tú ya te habrás dado cuenta también de los aspectos que conlleva la lactancia. Plantéate una meta seria de amamantar por un mes, llama a La Liga de La Leche o a un especialista en lactancia si tienes cualquier duda, y estarás en una mejor posición para decidir si el continuar con la lactancia materna es algo para ti.

SI AMAMANTAS A TU BEBE DE 3 A 4 MESES, su sistema digestivo habrá madurado mucho, y estará mucho mejor preparado para tolerar las sustancias externas de las fórmulas comerciales. Si hay antecedentes familiares de alergias, reducirás enormemente este riesgo esperando unos pocos meses antes de añadir cualquier otro alimento a su dieta de leche materna. Y no dándole otra cosa, aparte de tu leche, durante los primeros 4 meses le darás una gran protección contra las infecciones de oído por todo un año.

SI AMANMANTAS A TU BEBE POR 6 MESES, estará mucho menos predispuesto a sufrir reacciones alérgicas a la leche de fórmula u otros alimentos. En este punto, tanto si decides destetar como si no, su cuerpo está probablemente preparado para tomar otros alimentos. Amamantar durante al menos 6 meses ayuda a asegurar una mejor salud a lo largo del primer año de vida de tu bebé, y reduce tu propio riesgo de cáncer de mama. Amamantar por 6 meses o más puede reducir enormemente el riesgo de tu pequeño de contraer infecciones de oído y de los cánceres de la infancia. La lactancia materna exclusiva, con tomas frecuentes, durante los primeros 6 meses, y si no te ha vuelto el periodo, es un método anticonceptivo 98% eficaz.

SI AMAMANTAS A TU BEBE DURANTE 9 MESES tu ya habrás visto como, por medio del alimento designado para él – tu leche- se ha producido el desarrollo más rápido y más importante de su cuerpo y su cerebro que se producirá en toda su vida. Incluso puedes haber notado que él está más alerta y más activo que otros bebés que no tuvieron el beneficio de la leche de su madre. Destetar puede ser más fácil a esta edad … pero ¡así es la lactancia! Si quieres evitar destetar tan temprano, estate segura de que tu estás dispuesta para amamantar no sólo como alimento sino también como consuelo.

SI AMANMANTAS A TU BEBE DURANTE UN AÑO, puedes evitar el gasto y las incomodidades de la leche de fórmula. Su cuerpo de un año puede probablemente tomar ya la mayoría de las comidas de mayores de las que tu familia disfruta. Muchos de los beneficios de salud que este año de lactancia ha dado a tu hijo permanecerán durante toda su vida. Por ejemplo, él tendrá un sistema inmune mucho más fuerte, y será mucho menos probable que necesite ortodoncia o logopedas. La Academia Americana de Pediatría recomienda la lactancia por al menos un año, con el fin de asegurar una nutrición y salud normales a tu bebé.

SI AMAMANTAS A TU BEBE DURANTE 18 MESES: habrás continuado proporcionándole tanto una nutrición regular como protección frente a enfermedades en un periodo en que éstas son comunes en otros bebés. Probablemente tu bebé, habrá empezado bien con las comidas de mayores también. Él habrá tenido tiempo para formar un fuete vínculo contigo: un saludable punto de partida para su creciente independencia. Y tu bebé es lo suficientemente mayor como para que él y tu podáis trabajar juntos en el proceso de destete, a un ritmo que él pueda tolerar. Un antiguo cirujano estadounidense dijo “es un bebé afortunado… el que llega a ser amantado hasta los 2 años”.

SI TU HIJO SE DESTETA CUANDO ESTÉ PREPARADO PARA ELLO, puedes sentirte segura de que has satisfecho las necesidades físicas y emocionales de tu bebé, de un modo normal y saludable. En las culturas en las que no hay presión para destetar, los niños tienden a tomar el pecho durante al menos 2 años. La OMS y la UNICEF recomiendan encarecidamente la lactancia materna durante la primera infancia “La leche materna es una importante fuente de energías y proteínas, y ayuda a proteger contra las enfermedades durante el segundo año de vida del bebé.” Nuestra biología parece adaptada a un destete entre los 2 años y medio y los 7 años, y lo que tiene sentido es construir los huesos de nuestros niños con la leche que fue diseñada para construirlos.

Tu leche proporciona anticuerpos y otras sustancias protectoras durante el tiempo que tú continuas amamantando, y las familias con niños amamantados con frecuencia ven que sus facturas médicas son más bajas que las de sus vecinos. Las madres que han hecho una lactancia prolongada tienen un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama. Los niños que han tenido una lactancia prolongada tienden a ser muy seguros, y tienen menos tendencia a chuparse el dedo o a llevar una mantita.

La lactancia puede facilitaros a ambos a sobrellevar las lágrimas, rabietas, y pataletas que llegan con la primera infancia, y ayudaros a que las enfermedades sean más llevaderas. No te preocupes sobre que tu bebé vaya estar siendo amamantado para siempre. Todos los niños lo dejan voluntariamente, no importa lo que hagas, y hay muchos mas niños amantándose alrededor tuyo de los que tú crees.

Tanto si tú amamantas durante un día como por varios años, la decisión de amamantar a tu hijo es algo de lo que nunca sentirás la necesidad de arrepentirte. Y cuando sea que se produzca el destete, recuerda que es un gran paso para vosotros dos. Si decides destetar antes de que tu hijo esté preparado, asegúrate de hacerlo gradualmente y con amor.

viernes, 12 de septiembre de 2008

LOS NIÑOS NOS NECESITAN


Cada vez los niños nacen con menos peso(EL STRESS?),no les dan el pecho(por diversas excusas) Yo busque informacion en LA LIGA DE LA LECHE MATERNA me ayudaron muchisimo al principio no fue facil,sin embargo estuvo tres años tomando de mi leche (el tiempo que la OMS recomienda) fue precioso. A los tres meses se tienen que ir a la guarderia ,a los tres años entran al cole,al mediodia se quedan al comedor y cuando salen a las 5 se van a actividades extraescolares.Llegan a casa cenan y a dormir(perdon se me olvido el baño).Tenemos que trabajar que remedio! tenemos que pagar la subida de los intereses de la hipoteca,el coche y prestamos varios...y no se vosotros pero yo no llego a final de mes ni a mediados . Yo soy una de las madres q dejan a su hijo solo en casa(cuatro horas)tiene 13 años es el mediano,el pequeño se queda en la ludoteca municipal pero a mi mediano no me lo cogen(es mayor...) y que hago? dejo de trabajar y que me quiten la casa? para eso quiere el gobierno que tengamos hijos?ese no era el futuro que queria yo para mis hijos yo quiero ser AMA DE CASA.Quiero dedicar mi tiempo a mis hijos y darles la atencion que nos estan pidiendo y el amor ,las riñas que necesitan.Pero tengo que trabajar para el banco,para hacienda quien mas?.

Bienvenido a esta tu casa

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PRECIOSO ROXANA

PRECIOSO ROXANA
MUCHAS GRACIAS

GRACIAS ROXANA

GRACIAS ROXANA
DE MI AMOR ERIC TE QUIERO

gracias a mi familia

gracias a mi familia
me han dejado sin palabras